Яркое солнце, духота и горячий воздух — серьёзное испытание для организма. Наибольшую опасность жара представляет для маленьких детей, пожилых, болеющих и людей с хроническими болезнями. В результате обильного потения из тканей выводятся электролиты (соли калия и натрия), восполнение которых происходит медленнее, чем это необходимо организму. Кроме того, люди, проводящие много времени на открытом солнце, рискуют получить солнечный/тепловой удар и болезненные, долго заживающие солнечные ожоги.

Продолжительное сохранение дисбаланса водно-солевого обмена приводит к ухудшению питания мышечных клеток — это увеличивает нагрузку на сердце и сосуды. Плюс, на жару организм реагирует расширением сосудов с сопутствующими скачками давления, что усиливает частоту сердечных сокращений: сердечная мышца буквально работает на износ, чтобы стабилизировать кровоток.
Жара провоцирует развитие артериальной гипертензии и стенокардии даже у молодых людей, ранее не жаловавшихся на проблемы с сердцем.

Что делать во время жары сердечникам и хроническим гипертоникам? Важно не забывать о регулярности приёма прописанных препаратов. Таблетки необходимо принимать даже если кажется, что самочувствие внезапно улучшилось. Лекарства желательно брать с собой при каждом выходе из дома, а также не забывать класть в сумку маленькую бутылочку с чистой прохладной водой.
Берегите себя и своих близких!