Предназначение иммунной системы организма — охрана организма от воздействия микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.

Что неблагоприятно влияет на снижение иммунитета:

— неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
— стресс, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
— окружающая среда;
— неправильное питание.

Чтобы иммунитет мог правильно функционировать, не стоит вмешиваться в его работу и пытаться искусственно стимулировать его. Это небезопасно. Условие, при котором иммунная система будет комфортно выполнять свою функцию, — это соблюдение принципов здорового образа жизни.

Нарушения в работе иммунной системы могут привести к развитию иммунодефицитных состояний, аутоиммунных заболеваний или аллергических реакций (гиперчувствительности). Чтобы сохранить иммунную систему в здоровом состоянии, важно вести здоровый образ жизни.