Онкологические заболевания (рак) представляют собой более 100 разных болезней, поражающих любые системы и органы человека. Наиболее частыми причинами смертности от рака являются заболевания лёгких, желудка, печени, толстого кишечника и молочной железы.
Треть случаев смертей от рака связана с пятью ключевыми факторами риска, которые во многом зависят от образа жизни и питания:

• избыточная масса тела и ожирение,
• недостаточное потребление фруктов и овощей,
• низкая физическая активность,
• курение табака,
• злоупотребление алкоголем.

Одним из самых эффективных способов ранней диагностики является ежегодное прохождение профилактического медицинского осмотра и диспансеризации определённых групп взрослого населения.
Практические меры для снижения риска онкологических заболеваний:
Отказ от алкоголя и курения. Курение связано с возникновением около 15 видов рака, а сокращение потребления алкоголя снижает риск рака полости рта, пищевода, кишечника и молочной железы.
Физическая активность. Регулярные тренировки и поддержание нормального веса уменьшают вероятность развития рака молочной железы, печени, почек, матки, яичников, предстательной железы и колоректального рака.
Ограничение времени на солнце. Чрезмерное ультрафиолетовое излучение повышает риск рака кожи.
Включение в рацион зелёного чая. Полифенолы зелёного чая замедляют рост раковых клеток.
Регулярное обследование. Своевременная диагностика на ранних стадиях значительно повышает шансы на успешное лечение.
Вакцинация. Вакцины от гепатита В и вируса папилломы человека защищают от инфекций, вызывающих около 16% всех случаев рака, включая рак печени и шейки матки.