Медицинские работники Первой больницы г. Новокузнецка рекомендуют каждому в этом летнем сезоне побывать в отпуске.
И все потому, что отпуск может улучшить психическое здоровье и снизить уровень стресса.
Отпуск связан с улучшением настроения, снижением уровня депрессии и тревожности, а также с улучшением общего самочувствия.
Он также связан и с физическим здоровьем. Доказано, что отпуск снижает риск сердечных заболеваний и инсульта, улучшает работу иммунной системы и даже снижает риск развития рака. А ещё — отпуск также может стать отличным способом повысить общий уровень физической подготовки.
Так что отдыхайте, наслаждайтесь каждым мгновением и оздоравливайтесь!